여성의 생리주기에 따라 체위도 바뀌어야 한다.

많은 남자들은 여자를 만족시켜야 한다는 부담감을 가지고 있다. 상대가 즐거워 하지 않는 것 같으면 자신의 섹스가 시원치 않다고 느낀다. 자신의 부족한 부분을 메우기 위해 각종 잔재주를 개발하고 습득하지만 항상 부족한 것 같고, 상대가 만족하지 못하는 듯한 생각이 들게 된다. 종족을 번식하고 가족을 부양해야하는 남자들의 본능이다.

동서고금을 막론하고 섹스는 남성 위주로 이뤄졌다. 그러나 시대는 변해 여성도 섹스에 적극적으로 참여하는 시대가 도래했다. 단순히 남성의 욕구를 배출하는 것만이 전부가 아닌 상대를 만족시키는 남자가 대접받게 됐다. 테크닉만을 연구하는 것이 아니라 여성이 언제 섹스를 원하는지, 어떤 체위를 좋아하는지 등을 알아야 한다.

여성이 가장 큰 만족도를 느낄 땐 역시 욕구가 가장 강할 때이다. 성욕이 강해지면 질근육이 수축하며 질을 예민하게 만들고 보다 쉽게 오르가즘을 느끼게 된다. 따라서 여성의 성욕이 최고조에 달하는 시기에 섹스를 하면 당연히 여성은 황홀한 짜릿함을 느낄 수 있게 되는 것이다.

상대의 성욕 주기를 알고 이에 따라 성생활을 하는 ‘맞춤형’ 섹스가 필요하다.

여자의 생리 주기를 알면 성욕 주기도 자연스레 알 수 있다. 많은 여성들은 생리가 끝난 직후 성욕이 높아지기 시작해 배란기에 섹스를 하고 싶은 욕구가 강해지거나 생리를 시작한 3,4일째에 극도의 성욕을 느끼는 경우도 있으며 생리 직후에도 성욕이 높아진다.

어떤 체위로 섹스를 하느냐에 따라 여성의 만족도는 크게 달라진다. 그러나 아무리 좋아하는 체위라 해도 계속 반복하다 보면 질리기 마련. 상대가 가장 좋아하는 체위는 필살기로 남겨둔 채 다른 체위들을 적절히 섞어가며 섹스를 해야 한다. 그리고 어느 정도 달아올랐다 싶으면 상대가 가장 선호하는 체위를 구사해주자.

어떤 체위가 파트너에게 가장 쾌감을 줄 수 있는지를 알기 위해서는 다양한 체위를 경험하여야 한다. 그리고 가장 마음에 드는 체위를 선택하여 성생활에 적용하면 성적 만족도를 높일 수 있다.

본능이 앞서서 슬픈 짐승...남자!!

남자들의 성적 욕구는 정말 본능적이다. 순간적인 욕구에 아무리 마음에 안들고, 못생긴 여자라 해도 섹스를 하게 되는 게 남자이다. 여기에는 술이라는 마법의 물도 한 역할을 한다. 술이라는 마물의 장난일까? 술과는 상관 없이 다리를 벌리고 있는 여자를 보면 자연스레 남근이 삽입되는 것. 우리는 그것을 슬픈 남자의 본능이라고 부른다.

어느날 친구들과 술을 마시다가 정신을 차려보면 왠 이상 야릇한 곳에서 여성과 몸을 섞고 있음에 깜짝 놀란 경험을 한두번쯤은 해봤을 것이다. 다음날 같이 술을 마셨던 사람들의 말을 종합해 보면 술을 거나하게 마신 후 누군가의 업소 제의에 일말의 망설임 없이 ‘콜’을 했다는 사실을 알게된다. 최악의 상황은 그 모든 비용을 자신이 부담한 것. 뭐, 같이 몸을 섞은 여자가 술에 취해 도무지 일어나지 않을 것 같은 남근도 벌떡 세울 정도의 아름답다면야 그나마 위로가 되겠지만 낮에는 시장 어귀에서 생선 자반을 팔 것만 같은 나이 많고 못생긴 아주머님이 하룻밤을 같이 한 여자라면 눈물이 저절로 흐른다.

회사 회식 때도 이와 비슷한 상황은 발생한다. 눈을 떠보니 인기 없기로 소문난 회사의 한 나이 많은 노처녀 여직원이 자신의 남근을 빨고 있음에 화들짝 놀란다. ‘여자라면 누구든 좋다’라는 남자들의 본능이 술에 힘을 입어 눈을 뜨게 되는 것. 술 기운이 어느 정도 가셔 조금의 이성이라도 돌아오게 되면 당황과 후회가 쓰나미급으로 밀려온다. 하지만 아무리 후회한 들 자신의 남근은 그녀의 몸 속에서 욕정의 몸부림을 치고 난 후.

여자들보다 남자의 성욕이 보다 원초적이고 즉흥적이라는 사실은 이미 여러 조사에 의해 밝혀진바 있다. 종족번식의 본능, 쾌락에 대한 갈망을 제어하는 이성이 술에 의해 마비가 되면 여지없이 폭발해버린다. 그래서 일부 여자들은 평소 마음에 드는 상대를 자신의 남자로 만들기 위해 술을 진탕 마시게 한 후 모텔로 끌고가 책임을 져야 할 행동을 하게끔 만든다.

한 조사에 의하면 여자들은 술을 많이 마시게 되면 자신을 보호하려 하는 본능이 그 어떤 본능보다 먼저 생긴다고 한다. 그렇게 생각해보면 남자는 여자에 대한 선택권이 없다고 볼 수 있다. 최소한 이성이 마비된 상태에선 말이다. 목마름이 극에 달해 죽을 지경에 처했을 때 여러 개의 우물 중 한 곳만이 유일하게 마실 수 있는 상태라면 당연히 그 우물의 물을 떠 마시게 된다. 그게 어떤 물인지는 전혀 생각하지 않게 된다. 슬픈 남자의 본능. ‘세상을 지배하는 것은 남자이고 남자를 지배하는 것은 여자이다’ 라는 말에 절로 고개가 끄떡여 진다.

조루를 없애는 자위행위

일반적으로 남자는 90% 이상, 여자는 60% 이상이 자위행위를 경험하는 것으로 알려져 있다.
그런데 자위행위는 자연스럽고 정상적인 행위이다. 결혼생활 중의 자위 역시 병적인 것이 아니며 모든 연령층에 걸쳐 있는 일이다.
남자는 청소년기와 청년기에, 여자는 나이가 들수록 빈도가 상대적으로 높아진다. 인간은 출생 후 15~19개월이 되면 성기자극을 시작한다.
이러한 감각은 신체를 탐구하고자 하는 기본적 욕구와 함께 그 시기에 자위행위의 즐거움에 정상적인 관심을 갖게 한다.
이때는 부모나 친구 심지어 동물의 성기에도 관심을 갖는다. 성기노출을 하는 것도 이러한 관심 때문이다.

사춘기가 되면 성적 욕구가 증가되어 긴장도 높아지는데, 자위는 이 긴장을 해소하는 수단으로 빈번하게 행해지기도 한다.
이때는 어린이 때와 달리 성적 공상이 동반되며 이후 성적 역할의 성숙에 도움이 된다. 자위는 결혼 후에도 성행위가 만족스럽지 못할 때, 배우자가 없을 때 행해진다.
사춘기 때는 일주일에 3~4번, 성인은 1~2번 하며, 결혼한 부부도 평균적으로 한 달에 한 번 이상 한다고 보고되고 있다.
자위가 비윤리적 이거나 성적 능력을 감퇴시킨다는 말은 과학적 근거가 없다. 때로는 자위행위가 성기능장애의 임상치료 방법이기도 하다.

 

 

 

자위행위의 중요성을 강조한 성의학자 카플란 박사는 성기능장애에서 80% 정도의 치료효과가 있으며 젊은 부부, 부부관계가 좋은 부부일수록 치료 효과는 훨씬 높다고 하였다.
남성뿐만 아니라 모든 여성의 '공공의 적'인 조루 치료방법 중의 하나로 자위행위를 이용하는데 방법은 다음과 같다.
먼저 음경을 절정의 순간까지 자극을 한다. 사정의 기미가 보이면 사정욕구가 사라지기를 기다린 다음 다시 자극하기 시작한다.

 

 

 

사정이 임박했을 때는 단순히 멈추는 대신에 '조이기'기술을 사용한다. '조이기' 기술이란 손으로 음경을 잡고 음경과 귀두가 만나는 지점을 엄지와 두 번째 손가락으로 눌러주고 항문에 힘을 줘서 사정을
억제하는 방법이다.15~20초 정도 누르고 있다가 다시 자극을 시작한다.
위와 같은 과정을 3회쯤 시행하고 사정을 한다. 2~3개월 정도 연습하면 조루를 개선할 수 있다.

 

 

 

절친한 친구인 37세 K씨와 P씨가 조루를 개선하기 위해 의사를 방문하여 상담을 하였다. 삽입후에 사정까지 시간을 묻자 K씨는 3분 이내였고, P씨는 30분 정도라고 말했다.
의사는 P씨에게는 치료가 필요가 없다고 했으나 그는 시간을 연장하고 싶다고 했고, 옆에 있던 K씨가 한마디를 던졌다.

“하여간~ 요즘은 있는 놈들이 더 한다니까~!”

 

 

 

 

섹스 궁합 100%을 위한 기본 원칙

-고정관념을 버려라!남자는 항상 섹스를 원하고 여자는 남자만큼 밝히지 않는다? 이런 고정관념은 섹스에 관한 열린 대화의 최대 방해꾼이다. 오히려 이와는 반대로 먼저 섹스를 요구하지 않고 언제나 소극적인 여성은 어느 시점이 되면 오히려 남성을 위축시킨다는 사실을 잊지 말자.
섹스는 두 사람 모두를 위한 특별한 이벤트다. 여자도 남자와 똑같은 욕망이 있고 사랑하는 사람과의 섹스가 얼마나 흥분시키는지 알려주자. 고정관념이 0이 되는 순간 욕구는 2배가 된다. 

 

 

 -낮에는 정숙, 밤에는 요부침실에서만큼은 전혀 딴 사람이 되어보자. 자신이 하고 싶은 말과 행동을 거리낌 없이 표현하고 상상게임을 즐기는 거다.
영화나 소설 속의 에로틱한 체위나 무드를 적극 활용해 자신을 영화 속의 주인공으로 만들어본다. 이러한 상상게임은 색다른 충동에 불을 붙이고 새로운 테크닉을 자연스럽게 시도해볼 수 있는 일석이조의 효과를 가져다준다

 

-하나에 집중할 것섹스하면서 낮에 바가지 쓴 생선 값 따위를 신경 쓰거나, 내일 할 일에 대한 고민으로 머리가 복잡한 사람들이 있다. 그뿐인가. TV를 틀어놓고 눈으로는 TV를 보는 사람도 있다.
앞으로는 마음을 가라앉히고, 시간도 잊고 섹스 한가지에만 완전히 몰입하자. 그의 단단한 근육이 얼마나 믿음직한지, 그의 젖꼭지가 얼마나 부드러운지, 목덜미에 닿는 그의 혀가 얼마나 촉촉한지. 관능적인 신체접촉에 몰입하다 보면 어느새 열정은 최고조에 다다른다. 

 

 

 -마음껏 표현하자!표현하지 않으면서 자신의 기분을 알아줄 거라고 믿는 것만큼 어리석은 건 없다. 더러는 짐작한다 하더라도 남자들은 여자의 마음을 좀 더 구체적으로 알고 싶어한다. 그에게 당신 몸의 어느 부분을 어떻게 만져달라고 구체적으로 얘기하자. 섹스 도중에는 그의 손을 당신이 원하는 부위에 직접 가져가는 방법이 효과적이다. 표현하는 여자가 아름답다는 사실을 잊지 말자! 

 

 -삽입만이 섹스는 아니다‘섹스=삽입’이라는 공식은 버린다. 섹스의 최고목표는 삽입이나 오르가슴이 아니다. 남자들은 삽입만이 섹스의 종착지라고 생각하지만 사실 여자는 삽입행위만으로는 오르가슴에 도달하지 못한다.
다양한 성생활을 즐기고 싶은 커플이라면 에로틱 무드는 최고지만 삽입은 하지 않는 베니스(VENIS), 즉 페팅 스타일의 섹스를 권한다.

 

 

페팅.섹스를 꼭 몸으로 손으로 입으로만 해야 한다는 고정관념은 버리세요

왜 최신 휴대폰. 최신 TV.최신 컴퓨터등 사용하면서 섹스는 옛날식으로만 하나요?

스마트한 세상에 살면서 말이죠!!!

 

 

 

당신의 존슨, 아침마다 '불끈'하나요??

아침에 눈을 뜨는 순간 섹스를 하고 싶을 때가 있다. 페니스가 두툼한 이불을 들어 올릴 정도로 강력하게 발기돼 있고 옆에 누워있는 아내가 내뿜는 숨소리는 어느 때 보다 에로틱하게 느껴진다. 비록 입냄새가 조금 나긴 하지만 그것은 그리 크게 느껴지지 않는다. 애무도 필요 없다. 그저 팬티를 내리고 바로 삽입을 감행한다. 밤새 쌓은 욕구가 강한 만큼 그 느낌 또한 남다르다.

아침발기는 수면 중에 일어나는 발기의 연장으로 보는 것이 정확하다. 태아 때부터 시작되는 수면 중 발기는 보통 하룻밤 사이에 3~5회 정도 일어나며, 1회에 20~30분 정도 지속된다. 자율신경계의 이완과 남성호르몬이 최고조에 달하면 자연스럽게 나타나는 현상으로 수면 중 발기는 성기능과 발기부전 진단에도 체크 대상이 된다.
(섹스앤시티라는 미드에서 우표를 붙여 테스트 했다...찢어져있다면 굳잡!!)

남성들은 아침에 눈을 떠 자신의 음경이 발기가 되지 않은 상태라면 조금 당황해 할 것이다. 아침 발기가 일어나지 않은 날은 괜시리 불안해지고 풀 죽은 하루를 맞이하는 경우가 있다. 많은 남성들은 아침발기에 대한 여러 가지 궁금증을 가지고 있고, 마치 정력과도 연관 지어 생각하게 된다.

만약 수면장애나 흡연으로 인해 정상남성 보다 하루 한 번씩 수면발기가 일어나지 않았다면 1년에 365번이나 음경에 산소와 영양을 공급받지 못한다는 결과이다. 충분한 수면 발기를 위해서는 깊은 숙면을 취해야 하며 남성호르몬이 최고치가 되는 새벽녘이 마지막 주기 이므로 늦잠을 자면 아침발기를 관찰 할 수 없다.

잠든 사이에 밤마다 찾아오는 기회를 놓치지 않기 위해서는 수면 중 발기를 방해하는 술, 담배, 스트레스 등 좋지 않은 습관을 버리고 땀을 흘릴 정도의 유산소 운동을 하는 것이 건강한 음경을 유지하는데 도움이 된다.


K-400(단련강화기)                  스텔리언 스크럽젤               마그네틱파워링

도움을 주는 보조기구들도 상당히 많이 판매 되고 있으며, 써보신 분들이 효과를 입증해 주셨습니다.

중년의 섹스 장애<凹凸정보>

한 연구 결과에 따르면 미국의 경우 여성 43%, 남성 31%가 성기능 장애를 겪는다. 장애 유형 중 가장 일반적이고 심각한 증상이 성욕감퇴인 것으로 보고되고 있다. 성욕이 증발해버려 배우자의 몸에서 성적인 자극을 조금도 느낄 수 없는 지경에 다다른 미국인이 적잖은 것이다. 아마 우리나라라고 해서 크게 다르지 않을 것이다.


누구나 섹스의 중요성을 인정할 것이다. 부부이건 애인이건 뜨거운 섹스만큼 금실에 좋은 것이 없다. 섹스는 서로에게 큰 배려이고 선물이며 상대가 정신적 육체적으로 필요한 존재임을 깨닫는 계기가 된다. 부부의 섹스는 사회에도 이롭다. 기형적으로 번창하는 섹스 산업도 가정의 침실이 뜨거워진다면 주춤할 수밖에 없다. 연인 혹은 부부의 성이 뜨겁고 만족스러울수록 세상은 소란이 줄고 평안해지는 셈이다. 세상살이에 지쳐 성욕을 잃어버린 중년들이 자신을 보살피고 애국도 하는 마음으로 성욕을 되살리는 데 필요한 기본 원칙 3가지.

첫째, 과거를 잊어야 한다. 지금까지 십년 이십년 넘게 해왔던 성적 패턴을 의심해야 한다는 말이다. 누구에게나 섹스 습관이 있다. 섹스 때마다 자주 하는 체위가 고정돼 있고 침실에서 나누는 섹스의 밀어도 뻔하다.

자신의 섹스 습관을 모조리 의심하고 새롭게 시작해야겠다는 결심, 그것이 첫번째 과제이다.
어떤 틀을 깨는 것...가끔 외식을 하듯이 그것도 양식 일식 중식 다양하잖은가...
섹스 습관대로 늘 하던대로 하지말고 좀 색다르게 즐겨보자..


둘째로 섹스를 위해 시간과 노력을 할애해야 한다. 가만히 있어서는 돈벌이가 되지 않고 팔뚝의 근육도 그냥 생기는 것이 아니다. 성욕도 일정기간 노력해야 되살릴 수 있다는 명백한 사실을 인정해야 한다. 자극적인 영화를 관람 하거나 비디오를 빌려보거나 야한 책을 읽는 것도 한 방법이다. 인터넷에서 성 관련 정보를 취하는 것도 성인에게는 해롭지 않다. 당신을 성적으로 자극할 그 무엇을 찾기 위해 시간과 노력을 쏟아야 하는 것이다.
섹스는 결과(사정)만 보기 위해 하는게 아니니까..과정 (서로 느끼는)도 중요하니까..
빨리 후딱 해치워야 하는 과제가 아니라..일부러라도 시간내서 즐기는 취미라고 생각하자...

마지막으로 파트너와의 협동 작전이 필요하다. 어떻게 하든 더 즐겁게 섹스를 해야 할 것 아니냐 는 등 솔직하고 직접적인 대화를 나눌 필요가 있다. 즐거운 섹스가 반드시 필요하다는 것과 그 목적을 위해 노력해야 한다는 사실을 쌍방이 인정하고 숙지해야 한다. 서로의 성욕을 솔직히 고백하고 침대 위에서 무엇을 원하는지에 대해 대화하는 것도 섹스를 되살리는데 크게 도움이 된다.
앞에서도 다루었던 내용이다...파트너와 대화가 가장 중요하다..자신이 원하는 방식의 애무나 체위에 대해서 얘기해도 되고, 이렇게 해보고 싶은데 어떻냐 제안을 할 수도 있고, 상대방이
어떤걸 좋아하는지에 따라 맞춰 줄 수도 있고...
삽입할때 '슥'
뺄때 '봉'
그리고 '아~!'

슥봉아 슥봉아...석봉아..석봉아..딱 요단어만 외치지 말자!!

밥벌이와 자녀 양육 등에 지친 중년들이여, 행복의 파랑새는 침실에 숨어 있다는 사실을 깨닫고 이 \제라도 자신과 배우자의 쾌락을 위한 노력을 시작해야 한다.